沟通心灵，共话人际
—— “人际沟通”心理茶话会圆满举行
为提升大学生人际沟通相关能力，改善学生人际关系，增强学生社会支持力量，心理健康辅导中心分别于4月11日、18日和25日在崇明校区国交楼113教室开展了三场以“人际沟通”为主题的心理茶话会活动。本次活动由心理健康辅导中心的李婷老师主持，并由培训合格的在校学生担任小组领话人带领同学们深入探讨“人际沟通”相关话题。
每场心理茶话会活动都分为7个环节来进行，包括：承诺、破冰、依次发言、自由讨论、总结分享、冥想体验和心语心愿。同学们分别在主持人和小组领话人的带领下有序地进行交流、互动、体验和分享。
【承诺与破冰】
领话人先带领本组同学许下保密承诺，之后在尊重、友好、轻松的氛围中带领同学们展开自我介绍，迅速拉近了彼此心灵的距离。
【依次发言与自由讨论】
领话人带领本组同学围绕“人际沟通”主题展开热烈的讨论。大家在领话人的带领下积极分享了自己在人际沟通中可能遇到的困难和原因，并讨论学习了丰富的人际沟通策略与技巧。
【总结分享】
主持人邀请同学们分享自己的感悟与收获，有的同学就自身经历进行了分享，有的同学总结了小组的讨论结果，还有的同学提出了现实人际交往中遇到的一些其他困扰等。主持人在认真聆听了大家的发言后进行了相应的回应与总结，启发了同学们进一步的思考。
【冥想体验】
同学们跟随冥想指导语现场体验了“慈爱冥想”，尝试与自己和他人建立积极的连接，从而学会善待自己和他人。
【心语心愿】
同学们在明信片上写下对自己在未来人际沟通中的期待或祝愿，为此次的心理茶话会画上了圆满的句点。
本次心理茶话会的成功举办，不仅让同学们收获了人际沟通的相关知识与策略技巧，还结识了许多志同道合的朋友，帮助同学们改善人际关系，增强社会支持力量。
在此，我们将本期心理茶话会活动中的精彩内容与大家分享，希望这些“人际沟通”的相关知识与策略技巧能帮助你收获更好的人际关系！