一、活动背景
为进一步贯彻党的二十大关于“重视心理健康和精神卫生”的重要部署，落实《教育部办公厅关于加强学生心理健康管理工作的通知》（教思政厅函〔2021〕10 号）和《上海市教育委员会关于加强上海学校心理健康教育的意见》（沪教委规〔2020〕21 号）等精神，切实加强和推进育德与育心相结合的学校心理健康教育工作，提升心理育人工作质量，提高学生心理健康水平和心理素质，根据上海市教育委员会关于举办2023年度上海学校心理健康教育活动季的有关通知，经研究决定，在全校范围内开展学校心理健康教育活动季（以下简称“活动季”）。现将相关事项通知如下：
二、活动主题和目的
以“润泽心灵”为主题，在全校范围内开展学生心理健康教育活动，聚焦学生生命成长，通过各类心理健康课程、心理微视频、心理健康知识大赛等活动加强宣传普及心理健康知识和理念，加强人文关怀和心理疏导，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。
三、活动对象
全校师生
四、活动时间
2023年3月-2023年5月
五、活动组委会
主任：黄凤娟
副主任：彭煜铭
组员：李雪、张蔚卿、陈雨馨、邓艳红、邓玉芹、何凤怀、王梦雪
六、活动流程及内容
活动将根据流程分为前期宣传、主题活动、闭幕仪式三个部分。
（一）前期宣传
1.宣传对象：全校师生
2.宣传负责人：活动组委会
3.宣传平台或路径：各渠道文件下达、公众号推文、校园海报等
4.宣传内容：前期以各类文件下达、公众号推文、张贴校园海报等方式，侧重于本方案的活动目的、活动时间安排、主题活动内容的推广传播。
5.预期宣传效果：使全校师生基本了解活动目的、时间和内容，能够积极参与活动。
（二）主题活动
主题活动部分将根据活动目的和内容侧重点分为“润心关爱”、“知心护航”、“慧心成长”、“齐心育人”、“健心向阳”、 “暖心相伴”共六个板块开展。
板块一：润心关爱
本板块着眼于与学生生活密切相关的恋爱和就业话题，实施相关主题的心理状况的普测，了解学生在恋爱和就业方面的心理健康状况和问题，并根据普测结果，对潜在问题进行排摸，由心理中心给予相应的个别咨询和辅导，做到早发现早干预，将风险降到最低限度。
活动：恋爱和就业相关主题心理普测
1.测试方式：线上填写问卷
2.测试对象：全体在校学生
3.测试内容：恋爱和就业心理测试问卷
4.后续工作：根据普测结果，心理中心将给予个别干预和咨询。
板块二：知心护航
本板块以健全学校心理健康教育体系为导向，以普及心理健康知识，传播心理健康理念和心理保健意识，展示学生积极乐观的精神风貌与健康向上的生活方式为目的，以学校心理健康教育课程、心理健康知识大赛为主要活动形式。
课程：心理健康教育公共必修课程（32学时2学分）前期准备
1.授课对象：2023级全体学生
2.课程内容：心理健康教育公共必修课从原来的16课时增设为32课时，课程内容上仍以专题实践课和理论课程相结合的形式进行。
活动：心理健康知识大赛
1.活动对象：全校学生，以班级为单位，各班自行推举固定人数组成团队参赛，每班限一个参赛团队
2.活动组织者：各二级学院（初赛）、校心理协会（决赛）
3.活动流程：
（1）初赛：由各二级学院自行开展，初赛用题和完整方案须提前报心理中心审核，审核通过后方可开展。预计于4月完成初赛选拔。
（2）决赛：由校心理协会在心理中心的指导下组织开展，决赛用题和完整方案也须提前报心理中心审核，审核通过后方可开展。
4.奖项设置：各二级学院初赛设置一等奖1个、二等奖2个、三等奖3个，优秀奖若干。各二级学院初赛一等奖团队晋级决赛。决赛设置一等奖1个、二等奖1个、三等奖1个、优秀奖2个。
5.相关要求：大赛各阶段都应严格遵循公平、公正、公开的原则，大赛用题需紧紧围绕大学生心理健康主题，与大学生心理健康和日常生活密切相关，不违背法律、道德和伦理。
板块三：齐心育人
本板块以继续广泛和深入推行“生命守门人”工作法为导向，以提升我校“心灵守护者”协同育人能力为目的，以各层面、各类别的心理专项培训课程为主要活动方式。
课程一：心理委员心理健康教育专题培训
1. 授课对象:2020、2021和2022级心理委员
2. 课程内容:阐述心理委员的工作职责；讲解不同年级大学生心理发展的特点、大学生常见心理疾病的表现、需要关注的重点学生以及工作时需要的注意事项和技巧。
课程二：辅导员心理专题培训（3场）
1.授课对象：全体辅导员
2.课程内容：辅导员心理专题培训共分为三个专题，专题一为心理健康基础理论知识，专题二为辅导员心理健康工作案例督导，专题三为团训活动。
课程三: 班长、心理委员心理实践课程专题培训
1.授课对象：2020级、2021级各班级班长和心理委员（注：考虑到毕业年级的特殊性，对2019级暂不作课程安排）
2.课程内容：预计1.5小时/次，共2次。内容聚焦与大学生心理健康和日常生活密切相关的“凝聚力”和“生命力”话题，从班级同学心理健康问题的发现和预防为导向，提高班长、心理委员对班级心理健康工作的认识，进一了解步掌握本班级学生心理健康状况，更好地发挥朋辈互助的功能和优势。
板块四：慧心成长
本板块以开展积极心理教育和校园安全教育为导向，以引导学生树立积极发展理念，加强生命安全意识，增强生命价值感、意义感，从而珍视生命、热爱生活为目的，举办以“凝聚力”或“生命力”为主题的班会活动。
活动：心理主题活动
1.活动负责人：各班级心理委员、辅导员
2.活动对象：由各班级心理委员组织和主持，班级全体学生参与
3.活动内容：由各班级心理委员根据本方案上述“齐心育人”板块心理专项课程学习成果和所思所想，结合学院专业特色和学生特长，以“凝聚力”或“生命力”（两者兼有也可）为主题，组织开展多形式主题活动，做好主题活动的方案设计，形成案例，活动将对报送的案例进行择优展示，对班级相关作品加以展示，以供各班交流学习，择优结果将作为班级心理委员工作考核的重要依据。
板块五：健心向阳
本板块将心理健康教育与艺术、体育、劳动有机结合，以涵养品德、陶冶情操、表达心声，展现学生积极有为、向上进取的精神，提高学生身体素质和抗压能力，愉悦身心、激发活力为目的，以植树、主题艺术创作、放风筝、心愿签等丰富多彩、受学生喜爱的文体活动为主要活动形式。
活动一：“栽种希望，拥抱未来”植树活动
1.活动时长：半天
2.活动地点：崇明区铭乾农庄俱乐部
3.活动组织者：校心理协会
4.活动对象：6名学生代表
5.活动内容：由校心理协会带队，学生代表跟随校车前往活动地点，认领属于自己的小树苗，为小树苗取一个有意义的名字，在卡片上写下自己对未来的期许，并分别签上自己和小树苗的名字。植树结束后，心理协会成员和学生代表集中交流和讨论参与活动的所思所感。
活动二：“生活即艺术”帆布包彩绘DIY活动
1.活动时长：半天
2.活动地点：崇明校区AB楼之间
3.活动组织者：校心理协会
4.活动对象：全校学生（现场名额共40个，限1-3人的学生或学生小组参与，按各二级学院学生人数比例报名参与）
5.活动内容：现场设展示区和创作区，并提供画具（丙烯颜料、画笔、调色盘、洗笔筒等）和白色帆布包。参与学生根据 “生活即艺术”的活动主题，使用活动现场提供的画具进行帆布包彩绘设计和创作。学生创作完成后，进行作品拍照打卡，并将作品放置展示区进行公开展示和评选。在活动评选结束后，参与者将自己的作品自行带回。
6.奖项设置与评选：由现场参与学生和围观师生对作品进行投票，根据票数现场选出一等奖1个，二等奖2个，三等奖3个，优秀奖若干，并给予奖励。
活动三：“纸鸢寄情，放飞心灵”活动
1.活动时长：半天
2.活动地点：崇明校区风雨操场
3.活动组织者：校心理协会（因风筝线存在一定安全隐患，须安排相关教职工在场负责安全工作）
4.活动对象：全校师生（现场名额共50个，限单人或2人小组参与，按各二级学院学生人数比例报名参与）
5.活动内容：现场设创作区，并提供画具（丙烯颜料、画笔、调色盘、洗笔筒等）和空白风筝。参与学生根据“纸鸢寄情，放飞心灵”的活动主题，使用活动现场提供的画具进行风筝彩绘设计和创作，并在风筝上写下自己的心灵寄语。学生创作完成后，将作品放置创作区进行公开展示和评选。待颜料干透后，由组织者组织创作者在安全前提下放飞，在春光中享受户外活动的乐趣，纾解自己的心灵。在活动评选结束后，参与者将自己的作品自行带回。
6.奖项设置与评选：由现场参与学生和围观师生对作品进行投票，根据票数现场选出一等奖1个，二等奖2个，三等奖3个，优秀奖若干，并给予奖励。
活动四：“我塑我人生”黏土DIY活动
1.活动时长：半天
2.活动地点：崇明校区AB楼之间
3.活动组织者：校心理协会
4.活动对象：全校学生（现场名额共15个，限1-3人的学生或学生小组参与，按各二级学院学生人数比例报名参与）
5.活动内容：现场设创作区和展示区，并提供彩色黏土。参与学生根据“我塑我人生”的活动主题，使用活动现场提供的彩色黏土进行作品创作，表达对人生的感悟和畅想，提升对生活和人生发展的控制感。学生创作完成后，将作品放置展示区进行公开展示和评选。在活动评选结束后，参与者将自己的作品自行带回。
6.奖项设置与评选：由现场参与学生和围观师生对作品进行投票，根据票数现场选出一等奖1个，二等奖2个，三等奖3个，优秀奖若干，并给予奖励。
活动五：“许个心愿挂树梢”活动
1.活动时长：半天
2.活动地点：崇明校区AB楼之间
3.活动组织者：校心理协会
4.活动对象：全体学生（现场发放心愿签共100个，1人限领一个，按各二级学院学生人数比例报名参与）
5.活动内容：现场提供心愿签和笔，设心愿树一颗（仿真树）。参与学生将自己的心愿写在心愿签上，并挂上心愿树，表达对美好生活的向往和追求。每名参与学生将获得一个活动纪念小礼物。
板块六：暖心相伴
本板块将解决心理问题与解决现实问题相结合，充分发挥二级学院心理辅导员作用，利用谈心和指导的方式，重点关注学校各类困难学生的心理发展和现实需要，根据需要向困难学生提供相应的就业指导与服务、心理健康促进，从而缓解学生经济、学业、就业等压力，培育学生积极健康的心理品质。
（三）闭幕仪式暨表彰大会
1.仪式时间：预计2023年6月上旬
2.出席领导：上级单位，兄弟院校领导、老师么，本校领导，老师
3.参加人员：上级和本校领导、有关嘉宾、被表彰人员、活动组委会相关人员、校心理协会成员、全体辅导员、各班级心理委员、各班级班长、学生代表
4.主要流程：
（1）主持人开场，简要介绍活动成果
（2）主持人介绍出席领导和嘉宾
（3）领导致辞
（4）嘉宾致辞（视实际情况而定）
（5）辅导员代表和学生代表致辞
（6）主持人宣读表彰名单
（7）领导与嘉宾为被表彰人员颁发荣誉证书和奖品
（8）领导宣布活动季闭幕
七、 活动要求
1. 加强组织领导。加强领导、整合资源、统筹推进，明确责任分工，强化组织保障，创新活动形式，广泛动员，鼓励广大师生积极参与，增强活动的科学性与实效性。
2. 加强宣传展示。注重发挥宣传推广和展示交流作用，开展优秀特色活动展评展示、总结交流，加强宣传报道，全面营造心理健康教育浓厚氛围。
3. 加强沟通交流，认真总结经验，探索符合我校学生心理健康教育的长效机制。
学生工作部
心理健康辅导中心
2023年3月